Conheça um pouco mais sobre o estúdio de pilates Lidiane Teles:

As aulas

Oferecemos aulas com exercícios personalizados, focados no fortalecimento muscular, melhora da mobilidade, alongamento, equilíbrio e desenvolvimento da consciência corporal.
Contamos com uma ampla variedade de exercícios, utilizando os aparelhos clássicos do Pilates, acessórios para Pilates solo, além de exercícios acrobáticos e terapêuticos
As aulas tem duração de 50 minutos. Cada turma é composta por no máximo 3 alunos.

Quem vai te atender?

Lidiane Teles é fisioterapeuta com mais de 10 anos de experiência em pilates clássico, avançado e acrobático. É especialista no tratamento de dores na coluna (causadas por hérnia de disco, escoliose, má postura, etc.), problemas nas articulações, fibromialgia, diástase, incontinência urinária, etc.
Lidiane Teles é licenciada em Low Pressure Fitness (LPF). O LPF é método que combina mobilização neuromiofascial, exercícios neurodinâmicos e o conceito hipopressivo. Condições como prolapso, incontinência urinária, hérnias, hemorróidas e dores nas costas se beneficiam da prática do LPF. Além disso, o método é muito praticado por pessoas que desejam reduzir medidas.
Lidiane também possui vasta experiência no atendimento a pacientes complexos, tendo atuado por muitos anos em Unidades de Terapia Intensiva.
Não trabalhamos com atendimento terceirizado ou estagiários.

Para quem é indicado

Pessoas de todas as idades que buscam: melhorar a postura, tratar uma dor crônica, melhorar o condicionamento físico e buscar o alívio da ansiedade e do estresse
O pilates também é indicado para gestantes, puérperas e pessoas com limitações de movimento.